Wolfsshow und Wölfe übersetzen / Übersetzungshilfe
Flipchart / Poster Wolfsshow
Flipchart / Poster
Wölfe übersetzen / Übersetzungshilfe
Glaubenssätze
Bodenkarten Einschränkende Glaubenssätze transformieren
Beispiele für einschränkende Glaubenssätze
Gute Elternbotschaften
Übung: positive Glaubenssätze
Glaubenssätze: Wie äußert such das in der Wahrnehmung
Empathie mit unseren inneren Wächtern / Schützern
Glaubenssatz neu formulieren
Gefühlskarten und Bedürfniskarten zum Download
Gefühle sind Emotionen und Empfindungen, die wir erfahren, wenn unsere Bedürfnisse erfüllt oder unerfüllt sind. Gefühle ausdrücken ist ein wichtiger Schritt, um Verbindung zu anderen zu schaffen.
Giraffensprache / Wolfssprache
Warum Wolf und Giraffe
Diese beiden Symbole haben sich durch Marshall Rosenberg in der GfK fest verankert und wir finden sie in sämtlicher Literatur auch als Wolfssprache und Giraffensprache. Sie dienen der Differenzierung und symbolisieren die jeweilig andere Haltung, die wir im Kontakt zu anderen einnehmen können.
Die Giraffensprache steht für eine partnerschafliche Sprache, bezieht die Ebene der Gefühle und Bedürfnisse mit ein und basiert auf einem humanistischen Menschenbild. Die Wolfssprache steht hingegen für eine hierarchische Sprache, die ihren Fokus auf Richtig- und Falschdenken begründet und von uns unbewusst in Konfliktsituationen angewendet wird. Sie führt selten zu einer Win-Win Lösung.
Die Gewaltfreie Kommunikation unterscheidet vier Möglichkeiten auf eine schwierige Botschaft zu reagieren. Sie gibt uns die Wahl und damit auch die Verantwortung dafür, was in uns vorgeht, wie wir uns fühlen und damit auch, welche Erfahrungen wir machen.
Wolfsohren aussen: Du bist schuld. Das Gehörte wird in bewertende Gedanken überführt. Ich bewerte mein Gegenüber anhand des Gehörten.
Wolfsohren innen: Ich bin schuld. Das Gehörte wird persönlich genommen, man bewertet sich selbst.
Giraffenohren aussen: Ich gebe meinem Gegenüber Einfühlung, Empathie. Übernimm dabei nicht Verantwortung für die Gefühle anderer mit Sätzen wie „Bist du frustriert, weil ich…“. Jeder ist für seine Gefühle selbst verantwortlich!
Giraffenohren innen: Ich gebe mir selbst Einfühlung, Empathie dafür, was das Gehörte bei mir ausgelöst hat.
Klaudia Schäfer
Es reizt mich, Themen, die mich beschäftigen und berühren grafisch aufzubereiten. Ich bin ein sehr visueller Mensch und Bilder und schöne Lernmaterialen unterstützen mich in meinen Prozessen. Euch hoffentlich auch. 😉
Die Zusammenarbeit mit inspirierenden Menschen setzt bei mir einen kreativ-schöpferischen Prozess in Gang. Wir befeuern uns sozusagen gegenseitig, nehmen die Anregungen aus unseren Seminaren auf und feilen so lange an den Texten, Übungen und Flipcharts bis sie auf den Punkt kommen. Dann beginnt mein kreativer Prozess, um die Erkenntnisse in Bildern dazustellen. Wenn es mir gelingt die Essenz einzufangen, bin ich zufrieden.
Und manchmal ist das auch ein unglaublich lustiger Prozess. Bilder sagen mehr als Worte. Und eins haben die Materialen gemeinsam: sie dienen der Beziehungspflege.